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內容來自YAHOO新聞

職場低氣壓！　兇手欲「鈣」彌彰

（健康醫療網／記者林怡亭報導）辦公室低氣壓，職場臭臉天天上演！現代上班族每天都有開不完的會和無止盡的報告，加上經常需要加班，簡直壓力破表，負面情緒長期累積，導致情緒「大悶鍋」隨時發生！家醫科醫師陳柏臣表示，上班族若容易愛生氣、感到焦躁等情緒不穩問題，除了壓力使然，很可能是長期鈣攝取不足，造成體內血鈣不穩，成為引發情緒不穩的重要關鍵。建議選擇方便取得、且含鈣量高的食材，如添加維生素D3的高鈣牛乳，更是可以協助鈣質的吸收。

焦慮不安 上班族莫名「低氣壓！」

鈣質的缺乏除了是造成骨質疏鬆症的原因之外，亦可能是現代人時常會感到緊張及壓力的原因。醫師陳柏臣曾收治一名35歲上班族女性，常感到莫名低落且過度反應，甚至容易將情緒遷怒於他人等現象，漸漸造成與同事相處不佳，就醫發現原來是長期飲食習慣不良，導致鈣質及其它維生素攝取不足，造成焦慮、情緒不穩的狀況頻繁發生，導致職場相處尷尬，甚至影響上班效率。當平常每日攝取含鈣的食物不足，又加上沒時間運動，更無走出戶外曬太陽。後來聽取醫師建議，多補充含鈣量高的食物如牛乳，並且每天曬太陽10~15分鐘增加抵抗力，情緒不穩症狀漸漸獲得改善。

充分補鈣 血鈣穩定情緒不焦躁

醫師陳柏臣說明，鈣質在人體機能中非常的重要，因為血液中的鈣濃度和神經細胞的作用有很大的關係，血液中的鈣濃度需要維持平衡，才能有助維持神經細胞的穩定，相反的一旦鈣攝取不足，血鈣濃度不穩時，內分泌大亂及神經細胞處於興奮狀態，使人體無法放鬆，此時就會感到心情焦躁而極易發脾氣，出現情緒難以控制等情況。

維生素D3＋鈣 完整補充身體所需鈣質

營養師宋明樺也提醒上班族，適當補充鈣質能使情緒較穩定，對於工作、生活品質都有助益。建議上班族可選擇小魚干、黑芝麻、高鈣牛乳等。此外，由於鈣質必須透過維生素D3的幫忙，才能被人體有效吸收儲存。若因女性愛美，擔心出門曬太陽會曬黑，可選擇方便取得，添加有助增進鈣質吸收維生素D3的高鈣牛乳。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/職場低氣壓-兇手欲-鈣-彌彰-000800077.html

商品訊息功能:

• 品號：3280463
• 前調：佛手柑、檸檬、葡萄
• 中調：薰衣草、羅勒、橙花、茉莉
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商品訊息簡述:  

◆商品用途：保持身體芬芳。
◆使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
◆保存期限：5年
◆保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
◆注意事項：
◎使用後若有過敏請即刻停止使用。
◎此為私人消耗品，除商品本身有瑕疵外漏方才可辦理退換貨。
◎已拆封使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。
◎退貨時退回商品必須是全新狀態且完整包裝( 保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)，否則恕不接受退訂。
◎所有商品均是本公司供貨商有價取得，倘若商品包裝上有贈品字樣，為免消費者有所疑慮，故特此說明。

◆TESTER通常設計為同系列的最大容量，部份品牌的TESTER無瓶蓋，部份有瓶蓋，無論是否有瓶蓋，大部分的香水均附噴頭！
至於一般消費者最關心TESTER如何保存?建議網友儘量不要暴露在空氣中或是溫度變化極大的室內空間。
建議您可以放在櫃子裡頭，或者每次使用完畢後用盒子將它裝起來。
原廠出廠時TESTER皆無封膠膜，本館販售的TESTER均為全新未拆封使用的商品！請安心購買 MOMO購物網

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